意外！？な補給食「○○」
こんにちは。
ロードバイクに乗る前後や乗っている時にとる「補給食」のお話です。
私が好きな補給食は迷うことなく「あんぱん」です。
うちの子供も好きです。
見るのも食べるのも。
(見るのはそろそろ卒業か…)
平日の朝食は、ごはん、味噌汁プラスおかず１品と決まっておりますが、休日の朝は妻の負担を減らす意味でも、あんぱんを食しております。
子供の頃はあまり好きでなかったあんぱんですが、ロードバイクに乗るようになってからは、好き好んで食べています。
あんぱんが好きな理由は単純。
美味い、安い、高カロリー！
以上！！
商品にもよりますが、コンビニでよく売られている「あんぱん」は、だいたい4個から5個でお値段が税抜100円前後です。
それでいて、1個あたり100kcalほどあるので気に入ってます。
(正確には1個あたり100kcal未満のものが多い)
ちなみに私が好きな「あんぱん」はこちら！
たまーにコンビニでも見かけますが、スーパーや薬局で見かけることが多いです。
ちなみに、レース当日の朝の勝負アンパンがこちら
中身は一緒です。
妻の愛情が入っているか否かの違いです。
(その写真いらない)
ちなみに栄養成分表示はこんな感じ。
(1個あたり)
熱量:127kcal
たんぱく質:3.3g
脂質:1.1g
炭水化物:26.2g
食塩相当量:0.09g
なかなかのスペックです。
お値段が税抜130円前後。
他のあんぱんと違うところは、商品名のとおりで、パン生地が薄く、あんこがどっさり入っているところ。
コンビニでよく見るあんぱんより、カロリーあります。
ちなみに他にも好きなあんぱんがあります。
ローソンで売られている…
「あんこ天国」
ストレート過ぎるネーミング！！
でも、今日はこれとは別で紹介したい補給食がありました。
(前置き長くねーか)
私、今日も自宅でFMラジオを聞きながらテレワークしていたんですが、
「グミ」特集
やってました。
日本で初めて市販された「グミ」は
「明治 コーラアップ」
ラジオ聞いてたら食べたくなって、さっそくお昼休みにコンビニで買ってきました。
パッケージなどは昔と比べて異なりますが、幼少期から食べていた馴染みのある「グミ」です。
でも大人になって、ロードバイクに乗るようになって、無意識に栄養成分表示を見るようになって、「コーラアップ」のスペックを確認するわけですよ。
(1袋 100gあたり)
熱量:327kcal
たんぱく質:9.2g
脂質:0g
炭水化物:72.6g
食塩相当量:0.02g
なかなかのスペックやないか…
周りでは「ぐみ」に似たものを食べている方を見かけたことはありますが…
あれ？グミも補給食としていけるのか？
と疑問を持ちながら…
「ロードバイク ぐみ」と検索…
元世界王者サガンがレース後に「ハリボ」食っとるやないかー！！！
サガンが食べていれば間違いない！w
