様々な発見

ロードバイクトレーニング

こんばんは今日久しぶりに1人じゃない外ライドでした。コロナ影響前に、よく参加させていただいてた練習会。どこか自転車ショップが母体となってやってる練習会でもないので、もちろんチームジャージみたいなのはなく、強くなりたい人が強くなるために行う…

2020-05-27

【実録】寸借詐欺

こんばんはこんなタイトルでごめんなさい。大した話ではないのですが、どうしても話がしたくて…。 Twitterでは既に呟いたのですが、昨日ロードバイクで帰宅途中に道端で見知らぬおじさんに突然声を掛けられました。おっちゃん:「この辺の人ですか？」ス…

2020-05-24

パンクに愛された男

ロードバイクトレーニング

こんばんは国の緊急事態宣言が解除され、天気も良いし単独での外ライドくらい大丈夫だろう、と思う週末でしたが、今週は１度も外に行かずにZwift。ライドーン！私の趣味はロードバイクではなくローラーということに6年目にしてようやく気付きましたw (間違…

2020-05-21

過去の戦績から分かること【その4】〜分析編(最終回)〜

ロードバイクトレーニング

先日は、今よりも強くなりたい、レースで結果を出したい方は、まずは月間1000kmを目標に…、という話を自分の実体験をもとに話しました。月間1000kmをコンスタントに達成していくことができた要因を①外的要因と②内的要因の2つに分類し、前回は①外的要因につ…

2020-05-18

体の硬い私が柔軟性について考えてみた

こんばんは先日、国の緊急事態宣言が解除され、さっそく17日に単独で外へ飛び出したのですが、いきなりガラスの破片を踏んでパンク。1時間足らずの楽しいライドでした…(T ^ T)運がないです。さて今日はロードバイクと柔軟性の関係について私の実体験を踏ま…

2020-05-15

ついに来ました

ロードバイクトレーニング

こんばんは。昨日、３９県の緊急事態宣言が解除されましたね。ようやくです(^.^) 長かった… ただ、県独自の緊急自体宣言はまだ解除されていないので、まだまだ元の生活に戻るには先になりそうですが、素直に嬉しいニュースです。今までとはまた違う世の中…

2020-05-13

意外！？な補給食「○○」

ロードバイクトレーニング

こんにちは。ロードバイクに乗る前後や乗っている時にとる「補給食」のお話です。私が好きな補給食は迷うことなく「あんぱん」です。うちの子供も好きです。見るのも食べるのも。 (見るのはそろそろ卒業か…) 平日の朝食は、ごはん、味噌汁プラスおかず１…

2020-05-11

過去の戦績から分かること【その3】〜分析編〜

ロードバイクトレーニング

こんにちは。今日は妻が仕事だったため、私が仕事を休み、幼稚園が休園延長となってしまった息子と自宅で過ごしておりました。小池都知事が「出口戦略」の「出口」という言葉はあまり使いたくないとの報道をお昼のニュースで見ました。確かに「出口」とは…

2020-05-09

大人の部活動

ロードバイクトレーニング

こんばんは。昨日見ましたよ。「栄光のマイヨジョーヌ」私たちがテレビ画面を通して見てるロードレースの裏側のリアルな人間模様が見られ、非常に楽しめる作品でした。興味のある方は是非！ロードレースに興味のない方でも楽しめます(＾ｰ^) 昨晩「栄光…

2020-05-08

ついにキターーーー！！

ロードバイクトレーニング

こんばんは。私、今日は実に20日ぶりに会社に出社しました。相変わらず街は閑散としていましたが、外の世界に触れるだけで心身ともにリフレッシュできました。来週からはまたテレワークです…(￣▽￣;) 今日は待ちに待ったアレのご紹介です。映画「栄光のマ…

2020-05-07

幼稚園デビュー

日常

こんにちは。 GWが明け、今日から仕事の方もいらっしゃると思いますが、私は相変わらずテレワークです。そのおかげで、息子の幼稚園デビューを自宅から見届けることができました( ＾∀＾) 私の住んでいる地域はまだ緊急事態宣言が解除されていませんが、今日…

2020-05-06

過去の戦績から分かること【その2】〜分析編〜

ロードバイクトレーニング

こんにちは。昨日は朝からZwiftで「JETT #stayHome Japan Endurance RaceWatapia’s Waistband 8laps 206km」に参戦。ビビってBカテゴリーのエントリー(￣▽￣;) 家族との予定などもあり3時間、約130kmで途中離脱しましたが、なかなかいいトレーニングとな…